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一直以来白茶以其养肝护肝等作用深受人们的喜爱。因此，很多人有饮用白茶的习惯。那么，喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些呢?

饮用白茶的禁忌一：不宜太浓

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

饮用白茶的禁忌二：宜常饮不宜间断

饮茶需要常饮，不能断断续续，不然茶叶的保健作用无法发挥出来。茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。

饮用白茶的禁忌三：适量饮用

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，特别是老年人更不宜太多。其他的茶叶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。

饮用白茶的禁忌四：因人而异

另外肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

饮用白茶的禁忌五：适时而饮

茶还要在合适的时间段内饮用，不宜盲目饮用。一般来说，喝茶宜在在饭后半小时至一小时之间饮用，饭前和睡前最好不要饮用。

白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

以上就是小编和大家分享的一些关于饮用白茶的禁忌。如果你喜好饮用白茶或者身边有爱喝白茶的朋友，不防看一看吧。