喝菊花茶有什么好处呢

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菊花茶的功效有哪些呢?菊花茶可以明目清肝,清热去火,有效缓解眼睛疲劳,视力模糊等症状,我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也相当有帮助哦!

简单的说菊花茶有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。

下面我们仔细分析菊花茶的功效和作用:菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。

那么喝菊花茶有什么好处呢?

菊花茶可以明目清肝,清热去火,有效缓解眼睛疲劳,视力模糊等症状,我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也相当有帮助哦!

简单的说菊花茶有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。

下面我们仔细分析菊花茶的功效和作用:菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。

说了这么多喝菊花茶的好处,下面来说说最好喝的菊花茶的泡法

菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

 

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