在经过一天的忙碌工作，晚上回家休息，想睡一个安稳的晚觉，睡也睡不着，因为工作的压力和生活方面的压力，使人的精神高度紧张，从而形成了失眠的症状。如果需要服用安眠药是可以帮助休息，但是时间久了会影响人体健康，是药就有副作用。还有一些人晚上比较喜欢喝茶，大家都知道如果喝浓茶可以让你保持清醒的状态 ，但是在晚上喝茶会让你睡意全无。但是喝苦荞茶结果就会不一样了，如果晚上喝苦荞茶是不是也会影响睡眠呢？小编和你说一说。

晚上喝苦荞茶不会让你睡不着，而且还能够让你睡的更好。因为苦荞茶不是茶，它是一种炒米茶，本身就是天然的荞麦合成。它不是药也不是保健品，是可以当饭吃的一种粮食。而且同时也是纯天然健康养生的功效和作用。苦荞茶不仅不会影响睡眠，反而会提高睡眠质量！如果在饮用后，在配合使用苦荞枕更能促进睡眠，两者相结合将会达到极佳的养生效果。

综上所述就是关于晚上喝苦荞茶是否会影响睡眠，大家是不是已经了解了，晚上的时候可以喝苦荞茶，对由于苦荞茶是杂粮饮品，本身不含茶碱，咖啡因等提神物质，所以不会影响睡眠，是睡前最佳的饮品之一。