夏日喝茶，是很多人避暑散热的一种方式，尤其是各种品种的绿茶，更是不断。其实夏日喝湖南安化黑茶同样有好的效果，如果是冰镇过的，滋味更是妙不可言。那么，夏日喝黑茶有什么好处呢？

一、凉着喝，降温解渴

夏天喝冰镇过的安化黑茶，能起到很好的降温解渴效果。尤其是可以凉着喝、隔夜喝，更是让爱茶人士欣喜不已。不管是学生还是上班族，每天一杯冰镇安化黑茶，绝对让你凉快到底。

二、补充膳食营养，有助消化

安化黑茶中都含有丰富的营养物质，比如矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸等，这些都是非常好的营养物质，也是人体必需矿物质和维生素的主要来源。夏日不喜欢吃饭，多喝黑茶也能补充。另外，黑茶中的氨基酸、磷脂、维生素以及咖啡碱等，都有助于人体消化，能够调节脂肪代谢，提高胃液含量，促进消化。

三、减肥降脂

如今，不少人都会喝普洱茶减肥，而普洱茶其实就是黑茶的一种。黑茶中含有降解脂肪、解油腻的物质，能够调节血压血脂和血糖，对体重和体形有很好的控制作用。如果减肥之人能够坚持一日三餐饮用水都喝黑茶的话，相信不用半年，绝对能发生巨大的转变。

看完这三点，是不是觉得喝安化黑茶好处非常多呢？不过，有一点要提醒大家的是，一定要到正规黑茶批发商或者是厂家购买，不要买一些杂牌子、不知名的牌子。那些往往是小作坊、家庭做茶，工艺、用料都无法保证，自然也不可能有这样好的效果了。