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每道茶的功效都是不一样的，虽说从养生角度来说，绿茶是居于六大茶的首位，但是白茶的功效也不弱哦。长期饮用白茶有什么样的好处呢?我们总结了一下，除了提神、降火之外，绿茶所有的抗辐射、减肥功效等，白茶也是同样具有的。

长期饮用白茶的好处有哪些?第一是平怒气，这年头熬夜的人不少，因为贪玩或者是工作原因，但是熬夜最是伤肝。三更肝脏排毒的时辰必要你苏息进入深度就寝状态，假如熬了夜肝脏里的毒素无法倾轧，怒气旺，人也燥，就连小事城市轻易气愤。这时候饮用白茶是最好的，因为白茶中含有富厚的氨基酸，消炎杀菌的结果长短常不错的，他能快速平怒气，当你上火喉咙痛的时辰，它还可以辅佐你缓解肿痛。

熬夜之后也有后遗症，精神不济的时候饮用白茶也是极好的提神效果。白茶不同咖啡，咖啡因浓度要低不少，耐久性也很强。而且现在人习惯对着电脑、手机，长此以往，身材以及眼睛城市受到危险，恒久处于辐射情形下，你必要一杯白茶帮你抵抗辐射。白茶可以很好的去消除留在人体内的辐射，掩护皮肤。

眼看着进入了寒冷的冬季，多饮用白茶是好处多多的，尤其是现代都市人来说，每天坚持饮用2杯以上的白茶效果很明显，如果是老年一族可以饮用老白茶，效果也是非常棒的。