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你们知道科学的饮用白茶的方法是什么样子的吗?其实要是我们掌握了白茶的正确饮用方法的话，那么你们会发现白茶的保健养生功效被发挥到最大化了。关于白茶，你们知道多少呢?要是你们对此还不够很了解的话，那还是和小编一起去看看吧!

首先我们要知道的一点就是饮用白茶的时候不应该喝太浓的，一般情况下150亳升的水，只用5克的茶叶就够了哦，要是茶叶多了，泡出来的口感反而不好呢。第二点也就是水温要求是在95℃以上的，第一泡的时间一般都是在5分钟，在过滤后就将茶汤倒入茶盅里就可以饮用啦。第二泡要3分钟，要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶的科学饮用方法二：白茶的性寒凉，对于胃“热”的人来说，空腹时是可以适量饮用的。胃中性的人，随时饮用都无妨。胃“寒”的人，则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

白茶的科学饮用方法三：白茶用量，一般每人每天只要5克白茶就足够，老年人更不宜太多。喝多了白茶就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

小编最后还想提醒你们一点，就是那些肾虚体弱的朋友和那些心动过快的心脏患者朋友们以及那些严重的高血压患者、严重的便秘者、严重的神经衰弱者都是不适合喝浓茶的，当然了空腹喝茶也是不好的哦!小编希望大家都能健康的饮茶呢!