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白牡丹茶因为其美丽的外形因此得名，在冲泡之后的白牡丹的形状就像是含苞待放的花朵一般，十分的美丽。对于如此美丽茶，我们也有着专门的冲泡它的方式，你们知道这些方式是什么吗?虽然白牡丹的养生保健功效十分的强大，但是关于饮用白牡丹茶也还是有禁忌的。你们知道这禁忌有哪些吗?

首先我们可以用杯泡法去冲泡白牡丹，我们可以选用一个200毫升的玻璃杯，然后在里面放5克的白牡丹，接着用90度的沸水温润白牡丹茶，再之间用沸水冲泡就可以了。这样的方法冲泡出来的白牡丹是比较适合一个人独自饮用的。

取3克的白牡丹茶，放到盖碗里，用90度的开水，先温润白牡丹茶，再用100度的沸水冲泡，盖上杯盖。大约45秒，方可饮用。之后复泡的时间延续多20秒。

然后就是一种适合多人饮用的壶泡法，这样的方法就是取8克的白牡丹放到茶壶中，也还是需要先温润茶叶，再用沸水冲泡，大概一分钟之后就可以喝了。

我们在饮用白牡丹茶的时候需要注意的是不能够空腹饮用它，这对我们身体带来的伤害是非常的大的。还有老年人朋友平时也应该过多的饮用白牡丹，太浓的也最好不要饮用。对于那些肾虚体弱的人和那些像小编一样属于缺铁性贫血的朋友，都是不应该喝过浓的白牡丹茶的。

你们在看了小编所介绍的白牡丹茶的冲泡方法以及禁忌之后，你们有什么想法吗?大家平时也要注意，其实不管是不是老年人，就算是年轻人平时也不应该喝浓茶，这不仅会影响我们睡眠还有可能给我们肝脏带来损伤哦!