问题1：听说喝白茶可以减肥。 只要喝白茶就可以随便吃吗？

答：根据研究，白茶确实在降低血压，降低血脂，降低血糖，抗氧化和抗衰老以及坚持饮酒方面具有一定作用。 长期以来，白茶对于人体自然是很大的。 有好处。

但是，这些健康影响并不意味着您可以暴饮暴食，熬夜玩游戏，抽烟，饮酒和熨烫（尤谦先生无辜）。 珍惜身体，从节制开始。

问题2：红茶的茶汤是红色的，绿茶的茶汤是绿色的，为什么白茶的茶汤不是白色的？

答：当我年初参加茶圈时，我曾经以为茶是根据茶汤的颜色来命名的，但是不。

白茶实际上是一种轻度发酵的茶，因外观更白而得名。 因此，名字叫白茶，茶汤不一定是白的。 白茶汤的颜色从较浅的杏黄色到橘黄色橙红色的旧白茶.

问题3：我听说太阳的枯萎是白茶最传统的工艺。 喝白茶最好吗？

答案：按照这种逻辑，我可以理解古天乐是个帅哥，因为他也喜欢太阳。 实际上，白茶的枯萎过程主要分为自然枯萎（阳光枯萎，双枯萎）和温热枯萎（野生枯萎，枯萎）。

太阳的枯萎实际上是自然枯萎的一个环节。 并不是说茶叶会在日晒场中得到优质的白茶，而是长期暴露在阳光下。 物质转换不一定是有益的。

 

问题4：白茶香甜，而不苦涩。它会影响睡眠吗？

答：喝茶会影响睡眠的原因是咖啡中含有咖啡因。 有人认为咖啡因中的苦味很高，但实际上，“不苦”并不等于“咖啡因含量低”。

要学习如何喝茶而不失眠：1睡前两小时不要喝浓茶，2喝茶，3不要喝茶,当然，每个人对喝茶的容忍度都不同，您可以根据自己的实际情况进行调整。