白茶适合什么样的人喝？

1：容易中暑的人，夏天喝白茶的人很少中暑。

高温酷热，易动肝火，越是如此，越要静下心来，喝喝茶，安神享受，缓解烦躁情绪。“春夏养阳”，是一年中养护阳气的最佳时期。千万不可忽视对身体的养护！

白茶相比与其他茶类，其氨基酸、茶多酚含量较高，还含有人体所必需的活性酶，具有退热、消暑、促进脂肪分解代谢、促进血糖平衡等功效。白茶虽好，也不是所有人都合适，究竟哪些人更适合喝白茶呢？

2：寒湿之气重的人

夏天高温炎热湿气重，常感到无力、困乏，你可能是得了“夏季倦怠症”。由于高温，人体毛孔扩张，邪湿之气不知不觉就会入侵人的脾胃。寒湿之气重的人通常会感到手脚冰冷、四肢无力，没有精神气，严重时则会腹痛、拉稀。福鼎老白茶性温和，含有茶多酚、咖啡碱等元素，具有利尿功能并且能够有效的促进血液循环，祛湿排毒。

3：肥胖的人

随着生活水平的提高与生活方式的改变，身边体重超标的朋友是越来越多。其原因，除了物质水平的提高导致营养过剩，工作环境也是原因之一。现在大多数人都是坐着办公，平时缺乏运动量，脂肪无法消耗，都堆积一起导致的肥胖。茶叶的咖啡碱和黄烷醇类化合物能够提高胃酸与消化液含量，增强消化道蠕动，加速脂肪分解，而起到消脂瘦身的作用。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

4：常喝酒之人

《中国茶叶大辞典》记载：“以茶醒酒为中国民间传统习俗。酒醉后由于酒精引起大脑神经的麻痹，致使产生瞌睡现象。茶叶咖啡碱和多酚类化合物对大脑皮质有兴奋作用，能与酒精引起的抑制过程相对抗。长期饮酒会造成啤酒肚、肝损伤、中枢神经麻痹等问题。

喝茶解酒，从古至今都流行

白茶中富含一种特殊的黄酮类天然物质，又称二氢杨梅素。具有解酒，保护肝脏，预防脂肪肝等作用。白茶中 的二氢杨梅素起效较快是解酒良品。要注意的是，解酒时不可饮用浓度过高的茶，茶中含有咖啡碱，摄入过多对中枢神经有刺激性，会增加心脏负担，引起心肺功能异常。

5:常抽烟之人

据世界卫生组织调查研究表明：目前全世界每10秒钟就有一个人因吸烟引发的疾病而死亡。香烟燃烧时释放的焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等，会造成人体心血管系统、呼吸系统、泌尿系功能损坏。

白茶中的茶多酚、维生素C等物质能够一定程度上降解香烟中的有毒物质。长期抽烟的人，肺部放射性辐射会严重超标。简单举个例子，我们都知道去医院拍片都是有一定的辐射。每天抽烟达30支的人，香烟中的放射性辐射会进入肺部，这个辐射量堪比去医院胸腔X光机上透视300次左右。白茶中的儿茶素能够一定程度上减轻香烟中放射性辐射对人体的危害。