然而在这么炎热的夏天，面对考试的考生们难免会上火，甚至是有可能中暑。中考高考临近，考生预防中暑怎么做？如何来预防中暑的问题或者上火，小编告诉你喝苦荞茶。

今天的考生们肯定会有很多因为压力大，急躁，紧张，还有可能因为天气过热导致中暑。人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为了方便考生不在考试的时候发生这样的事情，考生们可以带一壶冲泡好的苦荞茶喝。可以帮助考生们解决上火，中暑等现象发生，还有能够让高考生们保持头脑清醒。苦荞不仅是一种粮食，更是一种能够清热祛火的健康美食。许多人认为苦味食物算不上美味，不过它却是夏日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管作用。

夏季多吃苦荞食品多饮用苦荞茶，对身体健康有非常大的帮助，特别是这个时候，考生们更需要喝一杯苦荞茶，炎炎夏日预防中暑现象。最后爱心培小编祝福考生们都能考到一个好成绩，同时也要有一个健康的身体。