从自以来中国就有喝茶品茶的传统，许多人也养成了每日喝茶的习惯。但往往因为白天喝了大量的茶，从而导致晚上失眠。而苦荞茶作为新时代背景下的代茶饮品，也越来越受到人们的喜爱。随之便有很多人在问“苦荞茶晚上可以喝吗？会不会喝了之后睡不着？”，小编今日就为大家解答这些问题，希望能够让大家更多的了解和清楚苦荞茶的喝法。

苦荞茶晚上可以喝吗？

在据药典《本草纲目》《千金要方》中都有所记载苦荞茶的作用，由此可见苦荞茶晚上是可以喝的。

现在的人们生活压力大、经常会因为工作的关系，晚上熬夜加班。这个时候选择喝一杯苦荞茶无疑是很好的选择，即可以提神也不会担心晚上失眠。

晚上喝苦荞茶不会失眠

苦荞茶区别于传统红茶、绿茶，因为它是一种代茶饮品。传统的茶叶中所含大量的茶多酚对于人体神经影响较大，如果晚上喝了传统茶品是会让人兴奋从而导致产生失眠现象。

而苦荞茶是一种谷物炒米茶，严格的讲并不属于茶品。因此苦荞茶是不含影响人体睡眠的咖啡碱以及茶多酚。所以晚上喝苦荞茶不会失眠的！

晚上喝苦荞茶注意事项

合理、适量的饮用苦荞茶才能将它的作用发挥，对于苦荞茶晚上可以喝吗的问题已经有了答案。