普洱茶被誉为减肥之冠，可见其减肥减肥效果非凡。不同的人喝普洱茶的方式不同。普洱红茶中的精品和茶友口中的美容产品都有其独特的保健美容效果和醇厚的口感，这使得普洱茶有别于其他茶类产品。

1.保持身材的人喝普洱茶的方法。

如果你想保持苗条，又不想发胖，试试喝这种普洱茶：每天喝冲泡的普洱茶，不要喝其他饮料(包括日常饮料、汤和水)，而其他餐点可以正常食用。

2.减肥者普洱茶的喝法。

想要减肥的朋友可以试试这种喝普洱茶的方法，用普洱茶代替所有其他饮料，包括日常饮料、汤和水。另外，每天泡一壶茶，第二天早上空腹喝。这种喝普洱茶的方法可以快速减肥。

3.应酬者喝普洱茶的方式。

就像一些经常需要社交的人一样，如果你不想在晚餐时燃烧太多卡路里，你可以在晚餐时喝一些普洱茶。如果晚餐不方便，你可以在晚饭后2小时内喝。

4.普洱茶的日常饮用方法。

普洱茶在日常生活中的饮法也很讲究。

早晨：一般情况下，早上起床后要喝一杯温热的普洱茶(茶量在500毫升左右)。不过，这杯普洱茶一定要清淡，否则容易造成头晕。早上喝普洱茶可以滋润肠道，促进新陈代谢。

中午：午餐后半小时，喝一杯中等浓度的热普洱茶。这个时候喝普洱茶有助于刮油。

晚间：晚饭后半小时，适量饮用一杯热腾腾的普洱茶。这个时候喝普洱茶有助于刮油。

不同的人喝普洱茶的方式不同，这不仅仅是普洱，不管喝什么茶，都要讲究茶的品质和正品，同时，要根据自己的体质、习惯和喜好选择相应的茶，只有适合你的茶才是好茶。