普洱茶营养丰富。普洱茶通常有甜、苦、涩、酸、鲜、滑、凉、浓、薄、益等多种口味，还有回感、生津、润喉的感觉。普洱茶不仅口感爽口，长期饮用后对健康也有一定作用。

今年冬天喝普洱茶有什么好处？

第一，促进胃肠蠕动。普洱茶富含膳食纤维，是最好的胃肠道清洁剂。餐厅里的食物多是为了取胜，食物是油腻或辛辣的，吃完后很容易引起便秘。喝普洱茶可以促进胃肠蠕动，排出体内积聚的大量有害物质，避免便秘。

第二，保护肝脏，适合饮酒者。红茶含有较多的糖和维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮用。

第三，降血压、养阴、清热。具有降血压、养阴、清热的功效，经常喝普洱茶对高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者有益。

第四，有助于肾脏排泄，普洱茶可以帮助肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿和关节炎。

第五，开胃助消化。普洱茶具有开胃、助消化、利尿、排便、退烧等功效，高烧时可补充水分和营养。普洱茶能有效抑制消化道脂肪吸收。

第六，普洱茶可以舒缓血管，降低血压，对老年人和高血压、脑动脉硬化症患者有很好的疗效。