茶道文化是我国独有的，慢慢地传入了日本，可是日本的人喝茶的方法我国還是不一样的；不论是老老少少都较为喜爱喝茶，喝茶的益处都是有许多的，茶叶的类型也不尽相同，但是基础茶叶是绿色植物，如今水果茶也较为火爆，普洱茶是热门的一种，那麼多喝普洱茶的好处和坏处是什么呢？对于这一问题，下面就一起来实际的看一下文章内容的详细介绍吧。

经常喝普洱茶的10大好处

1、降血压

茶叶中带有茶氨酸、维他命C和维他命P等成份，针对预防血压高有非常好的实际效果。食用普洱茶能造成人的毛细血管左室、心率降低、心跳缓减和头部血容量降低等生理学效用，针对清理血管垃圾也具备非常好的实际效果。

2、抗癌防癌

茶叶中的维他命C和维他命E能阻隔致癌物质亚硝酸的生成，对预防癌证有非常好的作用，另外生物学家根据很多的群体科学研究说明，有喝茶习惯的人得癌证的几率相对较低。

3、爱牙护齿

普洱茶叶中带有氟等活性成份，针对门牙的维护有非常好的作用，另外常常用茶叶茶漱口清洁，针对口腔异味等也是非常好的实际效果。

4、抵御衰退

茶叶中儿茶素类化含物具备延缓衰老的作用，多酚类化合物能避免过多空气氧化，做到防衰老的目地。并且普洱茶中该含水量相对性高过其他绿化植物。

5、生津止渴健脾养胃

茶叶中的茶氨酸类、糖原、碳水化合物、阿拉伯胶、维他命等活性成份，可以具有滋阴降火的作用，另外适当科学研究的喝茶可以在胃的表面产生一层膜，具有维护胃的作用。

6、美容护肤

普洱茶茶能减少身体的碳水化合物与甘油三酯，做到减肥瘦身；普洱茶能调整基础代谢，加快新陈代谢，调整身体功能，做到美容护肤实际效果。

7、解酒

酒中的关键成份是酒精，而茶叶中的茶氨酸可以与酒精互相相抵，做到解酒的实际效果。

8、有利排尿

茶叶中带有咖啡因和茶碱等化学物质，具备有利排尿的作用。

9、防电磁辐射

有科学研究说明，食用普洱茶能够减少辐射源损害。

经常喝普洱茶的5大坏处

1、不适合喝新茶，因为新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激性作用，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝，要不然喝到的弊端会许多；

2、空肚不适合喝茶，空肚喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手和脚乏力等病症；

3、发高烧不适合喝茶，茶叶中带有茶碱，有上升人体体温的作用，发高烧患者喝茶相当于“火上加油”。

4、溃疡病人不适合喝茶，茶叶中的咖啡碱因可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，引起溃烂乃至破孔；关键点五

5、女性生理期不适合喝茶，在月经期喝茶，非常喝浓茶水，可引起或加剧经期综合征。医生专家科学研究发觉，与不喝茶者对比，有喝茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍，每日喝茶超出4杯者，提升3倍。

多喝普洱茶的好处和坏处的相关知识的介绍如上文所介绍的，希望对大家有帮助。喝普洱茶有防癌抗癌等很多好处，但同时也有坏处，不过只要我们喝普洱茶的时候避开上文介绍的5个坏处就可以了。