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女人喝茶好处多，喝茶不仅可以增强女性的体质体魄、塑形美体，更能塑造女人平淡谦和的修养，和端庄雅丽的气质。所以常常说一般的女人不喝茶，喝茶的女人不一般。今天我们来了解下女士喝白茶有什么好处？

　　1.改善痘痘肌

　　满脸痘痘太让人不舒服了，可能还会让整个人变得更加自卑。有些人痘痘肌确实很痛苦，哪怕你什么都没吃就很容易一脸痘，痘痘好了以后也是一脸的痘印和痘痘坑。建议你喝白茶红枣汤，能逐渐为你缓解痘痘肌改善你的痘印痘坑等问题，坚持下去相信你的皮肤会变得越来越好。

　　2.治疗感冒

　　在冬天或者忽冷忽热的天气是最容易受风寒了，喝一杯白茶红枣汤能轻松为你解决这个问题。当你感觉自己有点想要感冒或者已经感冒时，煮一杯白茶红枣汤来喝一定要趁热喝，这个比吃感冒药更有用，几分钟后的你就会感觉有些出汗，这是有效果了。

　　3.暖胃止泻

　　白茶有着止泻的作用，搭配上红枣一起喝还有着暖胃保护肠道的作用，对于腹泻以及久泻等都有着很好的改善作用，肠胃不好的人可以多喝。

　　4.咽喉发炎

　　有些季节很容易咽喉发炎，尤其是冬季和夏季的时候。用红枣和白茶一起煮着喝，能缓解咽喉发炎消除咳嗽祛痰哦！白茶加红枣煮着喝对于降低身体胆固醇也很有好处，能解决因为天气寒冷而出现的动脉硬化。

　　5.清肝明目

　　我们的身体健康十分重要，身体的每一个部位都需要十分注意。红枣和白茶搭配一起有着清肝明目的作用，因为红枣有着丰富的胡萝卜素以及维生素，而这些都是眼睛所需的物质，再搭配白茶一起能改善肝血不足或者视力下降的症状。

　　女士喝白茶的禁忌

　　01姨妈到访少喝茶

　　女生在大姨妈来临时，体内的铁元素流失会比较严重，而茶叶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收。因此，女生经期应少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当每天喝一杯红糖姜茶来缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身。

　　02宝宝在身不喝茶

　　妊娠期是女生人生中最特别的一个时期，不管是对女生自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期，女生最好不要喝茶，如果实在不喝茶觉得生无可恋了，那也千万不能喝浓茶，浓茶中的多酚类和咖啡因对妈妈和小孩都有不良影响。

　　03哺乳阶段慎喝茶

　　哺乳期的女生喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且咖啡因等会通过乳汁渗透间接对婴儿健康产生不利影响。

　　04贫血女生忌浓茶

　　茶叶中的鞣酸成分会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女生经常喝茶会造成铁吸收障碍，贫血症状会更严重，难以恢复。

　　女性作为一个特殊的群体，一来是体质偏弱一些，二来是总有身体不方便的时候。所以，喝茶要比男性需要注意的地方多一些。