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很多人误以为白茶就是冲泡后的茶汤呈现白色，其实个认知是错误的。白茶之所以叫着白茶，是因为它是披满了白毫而得名的，它的制作工艺相对其他来说很单一化，没有揉捻及杀青的步骤，是很自然的一种养生茶品。

白茶虽然好，但是喝茶的禁忌也不少。首先白茶不能冲泡太浓的茶，50毫升的水，配上5克左右的茶叶浓淡是最为适中的，白茶冲泡的水温不宜太沸，较之绿茶冲泡可以略微高一些，在95摄氏度是比较适合的。第一泡白茶冲泡约三分钟，过滤掉茶汤可以直接饮用，第二泡的时间持续略久一些，在5分钟以上，要知道的是白茶冲泡最多五泡，之后就淡而无味了。

白茶的茶性如何?白茶跟绿茶相似，都是偏寒凉的茶品。白茶的养生功效虽然较之绿茶要弱一些，但是也算是功效全面，根据中医记载白茶的药性极佳，尤其是在醒酒解酒、消炎解毒、平肝益血几个方面。很多人饮用白茶没有耐性，要知道白茶饮用不是一蹴而就就有效果的，而是细水长流的坚持过程，否则你很难见到它的神奇功效。白茶饮用的最佳时间，用民间的一句话来概括——饭后茶消食、午茶长精神，因而需要注意的是饭前与临睡前的状态都不宜饮用白茶的。

综上就是白茶饮用的一些谨记所在，最后小编要提醒大家，白茶的饮用量不能过多，成年人每天在5克左右就够了，针对高血压、神经性衰弱者，便秘型等患者都不建议饮用白茶。