白茶营养丰富，冲泡口感优雅醇厚，持久耐泡。它是一种具有良好药用价值的保健茶，经常饮用有许多好处。当然，在制作白茶时，也要注意用量，正确合理地饮用。那么，白茶怎么喝呢？下面一起来学习一下吧。

白茶常见的3种喝法

1.传统喝法(煮茶)

秋天，品茶，聊生活，真好。烹饪前建议冲泡3次左右，城市室内建议使用“陶壶+电磁炉”。取老白茶5克左右，水温60℃左右，放入茶。记得先用开水冲一下，然后放在茶壶里慢慢煮。煮沸后，煮5分钟左右。

 

2.泡茶喝法(泡茶)

以盖碗冲泡法为例，分为投茶、洗茶、冲泡、出汤四个步骤。

(1)投茶：根据盖碗容量大小而定。一般投茶量是盖碗量的三分之一。只要记住“宁少勿多”这个词。

(2)洗茶：洗茶醒茶，也叫温润泡，用温度适中的开水，然后用“润”的方法慢慢醒茶。

(3)冲泡：冲泡的水温要高。技术是沿着盖碗的边缘慢慢注射。水流一定要低，不能逆着茶叶冲。

(4)出汤：出汤要把握两点，时间和手法。倒水后，停留5秒钟，使汤出来。手法要平，稳，快，碗要平。喝汤时不要犹豫。一定要尽快引流；沥干水分后，盖上碗，放入位。盖子可以稍微打开，让茶叶通通氧气，这样茶汤味道会更好。

 

3.奶茶喝法

茶叶按传统冲泡后，与牛奶按1：1的比例搭配。在牛奶中加入冲泡好的白茶制成奶茶，口感醇厚顺滑。

白茶以回甘著称。茶入喉后，口中有阵阵甜味。而牛奶特有的奶味与茶味、甜茶形成对比，让嘴唇回味无穷。也可以根据自己的口味加入炒饭和炒黄豆，或者和奶酪牛肉干一起品尝。

白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健功效是细水长流的，不能中断，否则很难发挥作用。古代名医华佗在在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶要适时喝，不能盲目喝。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前和睡前喝茶是不可取的。