人们在生活中，因为工作压力过大和饮食方面导致便秘的因素形成，特别是一些女性最容易患上便秘，因为经常减肥，在饮食上吃的有点油腻，便秘就来了，也影响到了减肥效果。那么吃什么食物可以润肠通便治疗便秘呢？小编告诉大家润肠通便喝黑苦荞茶。

长期减肥的女性朋友在减肥的过程中，发现减来减去也没有瘦下来，最后的结果是得了便秘。然后在寻找治疗便秘的方法和药物，有的人说喝黑苦荞茶，也有人说吃白萝卜，还有的人说吃药，总之是一大堆。经过试用的结果，肯定有一个种方法适合你。其实比较喜欢喝茶朋友可以试试喝黑苦荞茶，黑苦荞茶具有清理肠道沉积废物的作用，因此民间称之为“净肠草”；又因为黑苦荞茶里富含纤维素：也称膳食纤维。苦荞有1.6%是膳食纤维，是普通米面的八倍之多，有润肠通便、促进消化的作用。

所以便秘的人喝黑苦荞茶可以润肠通便，让您肠道畅通无阻。黑苦荞茶不仅有治疗便秘的效果，还有助于女性朋友减肥瘦身，美容养颜。一种食品有多种营养元素，这么好的食物，还不赶快行动起来，快快来本网选购吧。