玫瑰花茶的功效是理气解郁，活血化瘀，调经。月经期喝玫瑰花茶可以镇静、舒缓、缓解抑郁，但值得注意的是女性在月经期要注意饮用方法。月经期如何饮用玫瑰花茶呢？

月经期间可以喝玫瑰花茶吗

对于女性来说，多喝玫瑰可以让脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀调和脏腑的功能。我们通常所说的面色不好或脸上长斑痛经等症状，都与气血运行异常、子宫或面部停滞有关。

气血一旦运行正常，自然就会红润健康。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰也能起到调节作用，使自己的情绪平静和稳定，但是盲目饮用玫瑰花茶，可能导致月经量增加，淋漓不尽，月经周期延长。因此月经期间不建议喝玫瑰花茶，月经不调倒是建议喝。

玫瑰花茶的功效

浸泡玫瑰时，可以根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰不要用茶泡。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的疏肝解郁功效。

中医认为玫瑰花性甘、微苦、温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

玫瑰花茶具有降内热、滋阴养颜、调节血气、促进血液循环、养颜美容、缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能的作用。长期饮用也有助于促进新陈代谢。

玫瑰花茶适合人喝

1.上班族和经常对着电脑的人

每天对着电脑，在办公室吹空调，皮肤容易变得干燥，暗黄。喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容养颜。

2.月经不调的女性

玫瑰花具有缓解痛经、行气活血的功效，非常适合月经不调的女性。

3.那些情绪易怒的人

玫瑰花茶情绪稳定，辅助治疗抑郁症和易怒患者。所以，如果觉得自己不够冷静，容易生气，易怒，可以多喝点玫瑰花茶。

4.那些皮肤上有斑点的

玫瑰对面部黄褐斑也有一定的治疗作用，适合中青年女性饮用，是美容消炎天然饮料的首选。

5.肝胃不和者

玫瑰花气味清香，药性温和，既能疏肝理气解郁，又能活血化瘀。具有柔肝健脾、行气活血的作用，主要适用于因肝胃不和，或月经前乳房胀痛引起的胁痛、腹胀、月经不调。

玫瑰花茶禁忌人群

1.阴虚火旺者不宜饮用

玫瑰花茶是一种性温的花茶，阴虚火旺的患者不宜饮用，否则会加重体内燥热，导致面红、眼红、口干、便秘等阴虚症状加重。

2.孕妇不应饮用

玫瑰花茶具有很强的活血化瘀作用，能刺激子宫平滑肌，促进子宫收缩。孕妇饮用可能会增加流产的风险。

3.身体虚弱的人不应饮用

玫瑰花茶活性强，具有很强的活血化瘀作用。体质虚弱的人过量饮用玫瑰茶，可能会导致身体虚弱的原有症状，如疲劳、疲倦、精神萎靡等加重。

4.月经期间不宜饮用

玫瑰花茶具有活血化瘀的功效。月经期间盲目饮用玫瑰花茶，可能导致月经量增加，淋漓不尽，月经周期延长。

5.禁食的人不应饮用

玫瑰花茶含有一定量的单宁酸。在禁食的情况下，胃里没有其他食物干预。直接喝玫瑰茶可能会刺激胃，引起肠胃不适。

综上所述，月经是女性的特殊时期。这个时期，其实不建议喝茶，不管是什么茶，但需要根据具体情况来看！