莓茶是一种中药保健茶，是以野生植物、大叶蛇类、葡萄糖枝叶为主要原料经干燥后得到的一种保健饮料。虽然不具备普通茶叶的浓郁茶香，但具有其他茶叶所不具备的保健功效和药用价值。人喝了可以增进健康，但大家喝草莓茶要注意，不是适合所有人都适合饮用莓茶。

一、莓茶的功效和作用

1.保护心血管系统

莓茶被誉为心血管系统的守护神。可改善人体心血管功能，净化血液，防止血压和血脂升高，降低中风、血栓和心肌梗死的发生率。莓茶可以清除人体血液中的许多毒素，并随着身体的新陈代谢排出体外。

2、消炎杀菌

莓茶本身就是一种中药，它还有多种药用成分。消炎杀菌是它的主要功能。人们平时冲泡莓茶饮用，这也能起到特别明显的抗炎作用。它能抑制人体内金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌等多种致病菌的活性，防止人体因这些细菌感染引起的炎症。

3.延缓衰老

人们多喝莓茶，可以延缓衰老症状的发生。莓茶中所含的类黄酮、二氢杨梅素和酚类化合物被人体吸收后，能清除人体内的自由基，加速人体内脂质过氧化物的代谢。它能提高人体内各种组织和细胞的活性，延缓各种衰老症状的发生，使人体保持年轻健康。

二、哪些人不适合饮用莓茶

莓茶虽然好，但并不适合所有人。莓茶性质寒凉，会加剧体寒的人体内的寒症。因此，胃寒或体质寒、经常腹泻、大便稀的人不适合饮用莓茶，否则会对健康产生不利影响。另外，莓茶对人体胃粘膜有一定的刺激作用，患有严重胃溃疡或顽固性胃炎者不宜饮用莓茶，不利于病情的恢复。