现在是2020年1月份，深圳的夏天会来的特别的早，而夏天即将来临，天气炎热，茶饮逐渐成为人们日常生活中不可缺少的一部分，但饮茶却有禁忌，很多人不知道如何正确地喝茶，导致茶叶的健康没有达到预期的效果，相反。注意这些禁忌，科学合理的饮茶会保护你的健康，那么今年夏天喝西湖龙井茶有哪些禁忌。

 夏天喝西湖龙井茶的禁忌：

1.空腹饮茶空腹茶：茶性成瘾，我国自古以来就没有空心茶饮料。

2.饮用热茶茶对人的咽喉、食道和胃都有较强的作用，如果长期饮用过热茶，可能会使这些器官成为水坝。据国外研究，饮茶量超过62OC的人常有胃部损伤，饮茶温度应低于56oC。

3.冲泡时间过长，冲泡时间过长，茶多酚、脂类、芳香物质可自动氧化。由于茶的色泽深浅，口感差，香气低落，味觉丧失，而且由于西湖龙井茶中维生素C和氨基酸的减少，茶汤的营养价值大大降低；同时，由于茶汤长期搁置，受到周围环境的污染。环境中，茶汤中的微生物数量（细菌和直接细菌）很大，非常不卫生。

4.饭后喝茶，饭前喝茶会稀释唾液，使食物变得无味，而且暂时减少消化器官的功能，吸收消化道。茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸能与食物中的铁元素发生反应，产生难以溶解的新物质，长时间会导致人体缺铁，甚至诱发贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。

5.喝浓茶、浓茶。咖啡因、茶碱较多，刺激力强，易引起头痛失眠。

6.茶叶中含有大量的单宁，可以分解为单宁酸，结合多种药物沉淀，抑制吸收，影响药效。俗话说：茶水解毒。

7.在经期喝茶，尤其是喝浓茶，可以诱发或加重。医学专家发现，与不喝茶的人相比，饮茶习惯使月经紧张的发病率高出2倍，比每天4杯茶多4倍，增加了3倍。饮茶应相应调整，春季可喝茶，花茶可在冬寒中散发冬眠淤泥，促进人体阳气发；

8.夏季一饮绿茶，绿茶尝苦寒，可清热解热，增强胃肠功能。促进消化，防止腹泻，皮肤感染等；秋季应喝绿茶，绿茶不冷不热，可以彻底消除身体的热量，恢复甜味温度的味道，使人清爽，冬天应该喝红茶，红茶塔斯特。E温甘，蛋白质丰富，具有一定的营养作用。

9.由于夜间茶时间长，喝过夜茶，维生素流失，茶叶中的蛋白质和糖将成为细菌和霉菌的滋养。当然，未被破坏的过夜茶仍有其功能。