黄茶属于微发酵茶，性寒。黄茶含有大量的茶多酚、氨基酸和咖啡因，饮用后能提神醒脑，缓解疲劳。而且，黄茶含有多种生理活性成分，可以促进身体的新陈代谢，缓解口臭，促进消化。具体效果如何？

1.预防消化不良

黄茶是沤制茶的一种，在沤制过程中产生大量的酶类成分。这种物质可以改善脾胃功能，促进胃酸分泌，加速体内脂肪和蛋白质的分解代谢，改善消化功能，预防肥胖。

 2.减肥

黄茶含有一些天然的纳米活性成分，进入人体后能迅速渗透脂肪细胞，并能使脂肪细胞在消化酶的作用下分解代谢出体外，使体内的脂肪得以分解和去除。经常喝黄茶可以减肥，身材苗条。

3.消炎杀菌

消炎杀菌也是黄茶的养生功效之一，可以消除人体内的各种致病菌或病毒，减少气管炎、咽喉炎、肺炎、肠胃炎等细菌性疾病的发生。黄茶性微寒，还能清热泻火。可用于人体发热、口渴等多种不良症状的调理治疗，疗效特别明显。

黄茶种类繁多，君山银针是黄茶中最珍贵的茶叶，被称为中国十大名茶之一。黄茶保健效果显著，但也要注意饮茶的禁忌。通过本文的介绍，希望能帮助大家更好的喝黄茶。