普洱茶，我们听过很多，但是你知道吗？夏天喝这样的普洱茶保健效果比较好。

生茶可以减少脂肪和下火

普洱生茶消暑、清热、止渴，但脾胃虚弱、胃阴不足者不宜过量饮用。生茶没有经过人工堆积发酵，而是经过了充分的贮存和陈化。茶叶中的基本成分如咖啡因、茶多酚和儿茶素还没有完全转化。茶的味道很浓，相当于绿茶。入口苦而霸道，有强烈的刺激性。夏季饮用，燥热止渴。然而，专家也警告说，生茶是苦的，微冷，脾胃虚弱和胃阴不足的人不适合喝生茶太多，否则会加剧不适的感觉。

熟茶能暖胃，去除油腻

普洱熟茶口感醇厚、滑爽，具有暖胃降血脂的功效，适合胃寒体弱者饮用。对于老年人和女性来说，在夏天喝它也能起到很好的保健作用。然而，身体热且容易生气的人应该在喝之前稀释熟茶。

夏天很热，普洱茶也有降温的方法，而且它的图案多种多样。

1.冰镇普洱

普洱茶冷却后也很有味道，可以把煮好的普洱茶放在冰箱里冷却。把它拿出来喝的时候，它尝起来又凉又醇。此外，普洱茶还有很好的解渴、防暑和提神的作用。冰镇之后的效果更加显著。出去的时候一定要带一些！

2.菊花普洱

普洱茶和贡菊茶一起冲泡，味道清爽。菊花清热解毒，普洱茶温和。当他们同时喝时，性能和功效加倍。值得一提的是，普洱菊花茶特别适合体质热的茶人！

3.普洱枸杞

将几片枸杞放入普洱茶中一起冲泡，口感清爽。枸杞能明目，普洱有抗辐射作用。两者同时饮用效果更好。普洱枸杞适合长期面对电脑的学生和白领。

⒋柠檬熟普

将柠檬汁滴入冲泡好的普洱熟茶中，然后加入糖，味道酸甜，冷藏后味道更好。像普洱茶一样，柠檬具有生津、消暑、健胃、助消化等功能。两者的匹配效果更加显著。饱餐一顿后，需要消化食物时，喝一杯柠檬熟普是再合适不过的了。