血压高会引起很多病症，甚至是威胁到人们的生命安全，为了更好控制血压我们知道苦荞茶是有降血压的功效，荷叶茶也有降血压的作用，这两种茶哪个降压效果会更好呢？下面小编来帮助大家分析一下。

苦荞茶：苦荞并非是我们传统意义上的茶，和普通的茶类不一样。其原因苦荞是一种能够当饭吃的健康食品，是属于一种杂粮作物。具有非常高的营养价值和药用价值。说它有降血压的功效，是因为苦荞中含有大量的营养元素生务类黄酮芦丁，有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖，尿糖，血脂，益气提神，加强胰岛素外周作用。食用方法也很简单，就和冲泡普通的茶的方法一样，把苦荞茶粒放入杯中，最好是一百度的开水冲泡或者用水煮开。然后就可以饮用了，这样的效果是把苦荞中营养元素全部散发出来，人体饮用后会全部被其吸收，从而达到降三高的作用。如果长期饮用效果会更好。

荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

那么苦荞茶和荷叶茶降血压哪个好呢？当然是非苦荞茶莫属了，苦荞茶除了有降三高的作用，还有其他的功效，可以帮助人体清理垃圾、美容养颜、通便润肠、控制糖尿病等是人们理想中的健康食品。而且帮助了很多疾病困扰的三高、糖尿病人群，控制疾病，恢复健康的效果。