常饮黑茶可起到改善睡眠质量的功效：

据相关市场(shì chǎng)统计资料显示，喝茶影响(influence)睡眠，这是大多数人远离茶叶的一个原因(Reason)。黑茶批发黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。但现代（Modern）研究证实，喝黑茶可改善睡眠质量。

现代都市病和亚健康（Health）人士有一个共同体质(physique)特征（character），失眠多梦，神经衰弱，睡眠(sleep)是人体器官和机体机能通过休眠得到功能修复修缮和提升最重要途径，优质的睡眠让人精神（jīng shén）奕奕，神清气爽。健康生活(shēng huó)，应该从拥有优质的睡眠开始。

唐陈藏器医学名著《本草拾遗》记载 ;诸药为诸病之药，茶为万病之药 ；茶是大自然给予人类最天然的保健（保护健康）良药，全球(全世界)六大健康饮品之首，然而非常多人并不习惯于饮茶，主要原因(Reason)普遍认为茶叶提神醒脑，失眠多梦和神经衰弱之人饮茶，则会使症状(symptom)进一步恶化，品饮黑茶则不会有这些问题存在。安化黑茶批发是中国黑茶的始祖，在唐代（856年）的史料中记载为“渠江薄片”，曾列为朝廷贡品，明嘉靖三年就正式创制出了现在的安化黑茶，至16世纪末期，安化黑茶已位居中国领先地位，万历年间被定为官茶，大量远销西北。晚上品饮黑茶，就能立即亲身体会到黑茶调节和改善睡眠的神奇之处，长期(chánɡ qī)品饮黑茶（优质黑茶禅洱茯茶），睡眠质量会大大提高，身体非常通泰舒服。要想拥有优质的睡眠，就从日常生活(shēng huó)中品饮黑茶开始吧。

买黑茶，要选优质黑茶。安化黑茶是中国黑茶的始祖，在唐代（856年）的史料中记载为“渠江薄片”，曾列为朝廷贡品，明嘉靖三年就正式创制出了现在的安化黑茶，至16世纪末期，安化黑茶已位居中国领先地位，万历年间被定为官茶，大量远销西北。禅洱茯茶不会影响(influence)睡眠(sleep)，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜（xiān）茶叶中包含比重最高，而禅洱茯茶因其渥堆发酵期长，在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多，每100ml中含20ml（绿茶70ml），在禅洱茯茶的制作（Make）过程中，茶叶中丰富的茶氨酸(Acerbity)、茶多酚(phenol)等物质保存（save)下来。茶氨酸具有镇静安神(Nerves)，保护(bǎo hù)脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，所用禅洱茯茶并不影响睡眠，反而改善(perfect)睡眠质量（Mass），可以预防失眠，神经衰弱等。